• Hyvinvointi,  Ravitsemus

    Mikä on ketoosi ja kuinka se toimii?

    Ketoosi on tila, jossa aivot käyttävät hiilihydraattien rajoittamisen seurauksena ensisijaisena energianlähteenään rasvaa glukoosin sijaan. Mistä syystä tällä kehon polttoaineen muutoksella voi olla terveyteemme suotuisasti vaikuttavia seurauksia ja kannattaako sitä tavoitella? Ketogeeninen ruokavalio, ketoosi sekä…