-
Vanhemman kipu – miten puhua siitä onnistuneesti lapselle?
Kun perheen arjessa läsnä on vanhemman kipu, eivät sen vaikutukset jää ainoastaan sairastuneeseen itseensä vaan miltei poikkeuksetta heijastuvat koko perheeseen. Varsinkin pienen lapsen voi olla vaikea ymmärtää huoltajan poikkeavaa käyttäytymistä ja muuttunutta olemusta. Krooninen…
-
Onko fibromyalgia oikea sairaus ja miksi sen todenmukaisuutta on epäilty?
Monella fibromyalgiaa pitkään sairastaneella on huonoja kokemuksia terveydenhuollon suhtautumisesta sairauteen. Onko fibromyalgia oikea ja vakavasti otettava sairaus vai sijaitseeko se herkkien ihmisten korvien välissä? Yhä kuulee kokemuksia siitä, kuinka fibromyalgiaa pitkään sairastaneet kertovat tulleensa…
-
Tekeekö kipu huonoksi huoltajaksi?
Osallistuminen lapsen leikkeihin ja fyysiseen kontaktiin voi joskus kivun vuoksi olla haastavaa. Onko mahdollista olla osallistuva huoltaja kivusta huolimatta? Tiedämme nykyään, että fyysisen läheisyyden merkitys lapsen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille on suuri. Turvallinen ja hyväksyvä kosketus…
-
Viisi toimivaa vinkkiä, joiden avulla rauhoitat hermostoasi taaperoarjen keskellä
Fibromyalgiaa sairastavalle on tyypillistä, että palautumisen ollessa puutteellista keskushermoston suojausmekanismit ajautuvat pysyvään herkistyneisyyden tilaan. Taaperoarki voi tällöin näyttäytyä hermostollisesti raskaana. Hermostoa on kuitenkin mahdollista yrittää rauhoittaa muutamilla kikoilla. Jatkuva meteli, elämäniloa- ja riemua hersyvä…
-
TOP 5 – vinkit arkiaskareiden kivunhallintaan
Kun hermosto ei toimi oletusasetusten mukaan, voivat erilaiset arkiset askareet olla välillä haastavia sekä aikaa vieviä toteuttaa. Olen kasannut tähän postaukseen viisi enemmän tai vähemmän merkityksellistä vinkkiä, joita voit kokeilla hyödyntää matkallasi kohti kivuttomampaa…
-
Mikä on fibromyalgia ja miten sen oireet näkyvät arjessa?
Fibromyalgian uskotaan olevan häiriötila autonomisen hermoston kivunsäätelyjärjestelmässä. Fibromyalgia aiheuttaa kroonista ja laaja-alaista kipua, uupumusta, muisti- ja unihäiriöitä sekä lukuisia muita oireita. Tämä vaikuttaa huomattavasti sairastuneen arkielämän laatuun ja sisältöön. Kysyttäessä fibromyalgiaa sairastavan henkilön arjesta,…
